منتديات أحلى بنات
آهلا وسهلا بك في منتدانا نتمنى منك التسجيل


للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مــــــــلكات الآنمي

.. اااـهـآآآآيووو ♥️ منووورةة يآ 45geزائر   .. .. ..  اهلآ بكل في منتدى عمس الروح  هالعزيزآت عشقي:: .. نتمنى لكن جولةة سعيدةة معنآ .. 34tredtr و نرجو لكن المتعةة و الفآئدةة برفقتنآ ♥️               .. جيد ادارةة همس الروح...........~

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مملكـﮧ أمِيرآت الأنميے «
السبت مايو 10, 2014 3:24 pm من طرف شوكولاتهۃ

» ممكن طلب..........................^^
الثلاثاء يوليو 23, 2013 8:44 pm من طرف saya

» بنات سججلو بالمنتدى الرتب فااااضيه لححقوا
السبت يناير 12, 2013 9:50 am من طرف محبوبة سبيس باور

» ممكن ترحيب
الإثنين ديسمبر 24, 2012 6:36 pm من طرف قمرهم كلهم

» انمي الاوتار الذهبيه
السبت ديسمبر 08, 2012 9:21 am من طرف اميره الجنان

» انمي أرض الجواهر
السبت ديسمبر 08, 2012 9:11 am من طرف اميره الجنان

» ✿ مملكـﮧ فتيات الإحساس الآساسيـﮧ «
الثلاثاء أكتوبر 30, 2012 7:06 pm من طرف كلي دلع

» منتديات كنترول سبيس تون أبو الكوك ترحب بكم ههههههههههههههههه
السبت أكتوبر 13, 2012 11:32 am من طرف اموتة القمورة

» اول خمس عضوات مشرفااااااات >> بنات العرب سارعي بالتسجيل
الإثنين سبتمبر 24, 2012 3:46 am من طرف Łееτήγ ĐмЌ

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الثلاثاء يناير 15, 2013 2:32 pm

شاطر | 
 

 أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نَـآدِرْ غَـلـآهـآ ≈●
مشرفهـ
مشرفهـ


عدد المساهمات : 6
نقاط : 14
تاريخ التسجيل : 19/03/2012
العمر : 18
الموقع : .....ماااآأإإكووو

مُساهمةموضوع: أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!   الإثنين مارس 19, 2012 5:06 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



من أداب النوم


- أن ينام ابتداء على شقه الأيمن، ويتوسد يمينه .

لقول الرسول صلى الله عليه وسلم للبراء " إذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ " وقوله (إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك) .



أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً .

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .




وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : -

أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .





مضار النوم على البطن :

قرأنا في الآثار السابقة كيف أن النوم على البطن نومة مكروهة شرعاً ، والشرع ما كره شيئا ولا نهى عنه إلا لمضرته وعدم منفعته فمن مضارالنوم على البطن :



- ضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير .

- تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية .


- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .

وقد لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجيء إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .

كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجىء عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم .



مضار النوم على الظهر : -


تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .

والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




مضار النوم على الشق الأيسر : -


القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية





Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مهاجره الى الجنه
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 163
نقاط : 173
تاريخ التسجيل : 29/11/2011
العمر : 17
الموقع : في قلوب الي يحبوني

مُساهمةموضوع: رد: أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!   الأربعاء مارس 21, 2012 8:14 pm

موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلي دلع
نائبة المديرة العام
نائبة المديرة العام


عدد المساهمات : 20
نقاط : 36
تاريخ التسجيل : 15/03/2012
العمر : 18
الموقع : سلطنة عمان

مُساهمةموضوع: رد: أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!   الخميس مارس 22, 2012 4:34 am

يسلمووو على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fataiat.lolbb.com/
بيـــ ۋ ۋ ڹــﮧ••
عضوؤ فعال
عضوؤ فعال


عدد المساهمات : 18
نقاط : 22
تاريخ التسجيل : 22/03/2012
العمر : 19
الموقع : http://3shakaltook.forumarabia.com/ منتداي سجلو ٍ>

مُساهمةموضوع: رد: أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!   الخميس مارس 22, 2012 6:17 pm

♣ كَوكتَيلْ ششغفَ | By You ≈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أضرأآأإأآأإآأرر النووووم ع البببطـــــنن !!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى بنات :: قسمـ البــنات :: قسمـ نظافتي-
انتقل الى: